不小心吃太爽怎麼辦 綠拿鐵幫你淨化~速速瘦1公斤

不小心吃太爽怎麼辦❓❗ 趕快看下去▼
紅遍全球的🔥綠拿鐵🔥其實就是綠色蔬果汁
之所以叫「拿鐵」
就是讓它取代你早上喝的拿鐵👌
🔔綠色蔬果中的花青素、酚酸類、多酚類,
對抗氧化、排毒的功效都非常顯著~
由於蔬果中含有豐富的膳食纖維,
因此綠拿鐵就成為 #腸胃蠕動的關鍵
幫助身體代謝順暢!
🌟配方使用方式
綠拿鐵中蔬菜:水果 = 6:4
一杯約打400~600 c.c.
我建議至少選7⃣種以上蔬果
濃度可自行調整。
👉該怎麼喝呢?
🧡基礎版:
每天早上一杯當早餐
🧡進階淨化版:
第1天 早、晚上綠拿鐵,午輕食
第2天 連續5天三餐綠拿鐵,至少1800c.c.,不吃其他食物
第7天 早、晚上綠拿鐵,午輕食
第8天 恢復飲食