水餃熱量大分析

居家期間出門吃飯變得不方便☹️☹️
想要自己變大廚但又怕炸掉廚房
冷凍水餃會是好選擇
Judy帶你來看看水餃的熱量有多少🤔🤔

蔬菜水餃▶35.9kcal
鮮蝦水餃▶48kcal
玉米水餃▶49kcal
高麗菜豬肉水餃▶50.4kcal
高麗菜鮮蝦▶51.5kcal
咖哩水餃▶53kcal
韭菜水餃▶54.7kcal
韓式泡菜水餃▶56kcal
韭菜水餃▶69kcal

煮水餃的同時
可以加一把青菜進去一起燙一下
保持飲食均衡
料理菜鳥也可以吃得健康又美味🥰🥰