瘦身如何不瘦胸部

變瘦了很開心🥰🥰
但卻又很怕自己減肥減到胸部
胸型變小穿衣服一點都不好看

這邊就告訴大家瘦身不受到胸部的小祕訣喔
👉避免節食,吃太少熱量
👉多吃高蛋白質的食物
👉多吃優質脂肪
👉鍛鍊你的胸肌
👉基因決定一切

多運動配上適當的飲食
才能擁有好看的身形喔❗❗