血糖起伏大 6種身體反應

體內唯一能讓血糖下降回穩的激素只有一種🤔
就是胰臟分泌的胰島素💉

精緻食物當道、運動量不如以往🍰
血糖起伏大容易造成身體6種反應😰

容易有飢餓感🥺
易形成體脂肪🥓
肥胖🤦‍♀️
頭暈疲倦🤯
注意力不易集中😪
罹患糖尿病風險大增🌡


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