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被忽視的熱量炸彈

 小編  Posted in 輕鬆瘦營養師 朱瑞君
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🧐看看這些常被忽視的 隱藏熱量,
可以讓你代換更有飽足感的食物

熱量炸彈來源:
💣加工食品 – 隱藏油脂
💣乾燥食品 – 濃縮熱量
💣含糖飲料 – 看不見的大量糖份
💣甜點 –混和糖與油脂的綜合體

下次你可以挑的更健康💪

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