讓你衰老、生病的糖化終產物

😈糖化終產物 = 糖與蛋白質經過一連串反應後產生的物質😈

高溫烹調、精緻糖過多是很重要的影響因子🍰🔥
體內如果累積過多的糖化終產物
來不及代謝排除,就會讓健康亮紅燈❗

🔺1.糖尿病風險提高
🔺2.膠原蛋白失效,Q彈緊實不再
🔺3.提高發炎反應
🔺4.血管硬化
🔺5.阿茲海默症
🔺6.腎臟病

平日減少攝取、強化防禦機制🏃‍♀
讓自己遠離疾病發生!✌️