常見芒果營養分析

🥭芒果的季節又到了💖
芒果的甜度極高
還富含維生素A 、維生素C✨
是許多人愛吃的水果之一😋

🥭愛文芒果
香氣濃郁,果皮鮮紅
是全部品種裡熱量較低的💥

🥭土芒果
甜酸滋味令人上癮,
常被加工製成情人果、蜜餞🍬

🥭金煌芒果
膳食纖維較高,有助於腸胃消化⚡

📍小提醒
吃水果之餘還是要控制份量哦!
一天建議攝取2-4份水果
一份大約是一個👊🏻拳頭大小

📣歡迎大家跟珊珊分享你最喜歡的🥭芒果品種唷!