109年度10大死因統計出爐

💥前10名除了事故傷害之外
其他的疾病,不管在預防或延緩併發症發生的部分
飲食都可以幫上一把💪💪

❌飲食不均衡…
🔥1日感受不出差異
🔥1個月腸道會抗議
🔥1年可能會有營養性貧血、落髮或肥胖問題😫
🔥10年後高血糖、高血壓和高血脂纏身機率大增
別再説是因為老了疾病慢慢浮現😱😱
✅檢視自身的生活習慣、飲食型態也是很重要的